分享快乐(Spark joy)
APEXSCI国际培训学院与麦地那社会发展中心合作举办了一门名为"传播快乐 Spark joy" 这将在1442年拉马丹的第20天,即星期天晚上11点举行,持续两个小时,由人力资源发展认证教练和麦地那家庭咨询协会的家庭顾问:胡达·阿赫马迪教授授课,课程由媒体老师:赫塔夫·特拉比希通过Zoom应用程序进行(zoom)和APEXSCI国际培训学院的YouTube直播进行。
阿赫马迪教授开始提问:现在有什么消息能让你感到快乐?这个问题作为深入内心的引导,提取内心深处的快乐感受,快乐的理论很简单:想快乐就快乐,想幸福就幸福。教练还提到,人们对快乐和幸福的来源各不相同,但大家一致认为,与上帝的快乐是最美好和最伟大的,快乐应该是持续的,成为人类行为的一部分,无法体验到快乐的人,即使是相对的快乐,也会显得不合常规。
教练指出,在心理学中,无法感到快乐的人被归类为"疏离"和"忧郁",以及"抑郁",能够感到快乐并参与其中是健康人格的特征,所有人类情感几乎以同样的程度在其内部互动。教练还阐明了存在于人类神经系统中的快乐分子,它们自然分泌并通过大脑作为传导物质影响神经受体,这些分子有助于在人类中产生愉悦和快乐的情感。教练还解释了允许人、地方、事件、悲伤记忆和痛苦情感离开的理论。
阿赫马迪教授还提到快乐和愉悦的三重奏,包括:跪拜、祷告和颂赞,并探讨了幸福理论、被禁止的快乐、悲伤的表现以及如何在工作环境中传播快乐,还阐明了延迟快乐的智慧、导致幸福的情感平衡、悲伤的影响和快乐的方式。
在课程结束时,教练展示了让人保持快乐和幸福的方法,这些方法体现在一些原则上:寻求上帝的满意,远离错误的道路,接受两种状态,无论是快乐还是烦躁和无聊,关注他人,并在出现问题时不复杂化事情,服务他人。
幸福:在每个人的心中播种一些属于你的东西,如果不是爱,那就应该是尊重。
在课程结束时,教练感谢国际学术平台的组织和为成功举办培训课程所做的努力,同时感谢与会者的参与和建设性的互动,国际学术培训学院还向胡达·阿赫马迪教授颁发了感谢和表彰证书,以表彰她在名为"传播快乐"的培训课程中所做的努力、奉献和卓越,祝愿她成功和顺利。